Jakub: Chyba chodziło ci o równanie
sinα = -m
2+m+1
Funkcja sin ma największą wartość 1, a najmniejszą -1, co widać na wykresie tutaj
426
Układasz więc dwie nierówności kwadratowe
-m
2+m+1 ≤ 1 -m
2+m+1 ≥ -1
Rozwiązujesz je tak jak tutaj
93 i bierzesz część wspólną rozwiązań.