Tutaj lepsze zdjęcie, na nim np. możesz w paintcie.
https://www.dropbox.com/s/brg35w2j83v2f9x/2013-04-13%2018.12.45.jpg
h− wspólna dla ΔBCA (BC− podstawa) i ΔACE (podstawa CE)
H wspólna dla ΔACE (podstawa AC) i ΔFAE (podsawa AF) wysokość na zewnątrz, bo Δ rozwartokątne.